Sporting Club Chateaurenardais
On ne fera pas la reine! BONNE GALETTE!!! Amicalement. la fève
bonjour tous le monde, bonjour les vétérans!!!! On me l'a reproché la dernière fois alors je ne perd pas de temps pour donner des nouvelles de la ST VICTOIRE. Malgré le vent sur notre cité maraîchère, je peux vous dire ouffff enfin un beau dimanche de printemps en effet pas de vent sur la st victoire des température dépassant les 15°. Au programme 35 km avec 1300m+ de deniv. objectif TOP 25!!!! A l'arrivée Top 20 pulvérisé!!!!! pour une belle 17 eme place en 3h29min et surtout la barre des 10 km/h dépassé. Je suis resté jusqu'au dernier arrivants mais je n'ai pas vu jacques donc si quelqu'un l'a croisé dans le weekend merci de me prévenir. Bises à tous et à demain pour la recup. En attendant les résultats et commentaires du 10km du pontet.
salut phil Je viens de voir à peine ton message sur le blog je croyais que çà marchait plus désolé pour les résultats de la st baume j'aurais pu les mettre c'est vrai pour la prochaine promis ca ira plus vite que KMS!!!!!
alors messieurs dames les trailers nous aurions bien aimer avoir de vos nouvelles de la sainte beaume !!!!!!! et oui vos performances nous intéresse . a ce soir phil
salut à ts, dimanche dernier, trail de fontaine de vaucluse. 2 parcours, 13km 400d+ & 23km 800d+. au départ, Phil qui accompagnera sa fille et moi. tout 3 sur le parcours court, un parcours accessible peu technique et du coup rapide...... Dés le début l'écremage a lieu vu que les 2,5 premiers km sont en cotes....des passages en devers, des zones de marches, des chemins en "single track", bref tout les ingredients d'une belle course. Le soleil etait de la partie. ns ns sommes régalés et pour une fois phil est derriére moi...... sur le parcours je n'ai vu personnes du club il me semble. à vs les studio.
Pour Christophe: 0637450569
Un téléphone portable a été trouvé suite à l'entrainement de mercredi dernier.
Un téléphone portable a été trouvé suite à l'entrainement de mercredi dernier.
bonjour en effet un grand bravo aux trailers !!! j'ai une question : c. ossela s'entrainerait il dans le plus grand secret !!!!! si quelqu'un l'aperçoit , composer le numéro d'urgence du club pour avoir de ses nouvelles . a demain phil : taille 43 chaussé en vieille nike .
coucou tout le monde. Je vous donne un peu des news des trailers et oui malgré ce vent même on peut dire cette tempête, les trailers était de sorti ce dimanche (et encore il y a beaucoup de blessé). A l'occasion de la deuxième manche du challenge des trails de Provence à cadolive( la première était à chabanon dans les alpes ou personne à fait le déplacement)3 trailers on fait le déplacement Sandrine G, l'incontournable Christophe OSSELA et moi même (Jean Nicolas). Mélinda était là malgré une blessure pour nous encourager et mon cousin du club de barbentane qui a fait le déplacement avec nous. En ce qui concerne la course, 18kms, 800m de déniv, condition méteo parfaite (et oui il n'y avait pratiquement pas de vent!!!!!) tous les ingrédient pour se régaler. Pour Christophe la course c'est très bien passé malgré une chute au 14 qui lui coûtât sa veste northface il finis 142 eme sur 350 arrivant (ça y est Christophe revient en forme). De mon coté, très bonne course pour accrocher une 24eme place à 13 min du record de Andy!!!!!! J'ai garder le meilleur pour la fin: Sandrine Elle a fait parler du SC CHATEAURENARD encore sur le podium car elle décroche la 1ere place en SENIORS( bientot phto sur le site). En espérant que l’entraîneur soit très fier de ses trailers on vous racontera le reste demain soir pour la récup Bizes à tous
coucou tout le monde. Je vous donne un peu des news des trailers et oui malgré ce vent même on peut dire cette tempête, les trailers était de sorti ce dimanche (et encore il y a beaucoup de blessé). A l'occasion de la deuxième manche du challenge des trails de Provence à cadolive( la première était à chabanon dans les alpes ou personne à fait le déplacement)3 trailers on fait le déplacement Sandrine G, l'incontournable Christophe OSSELA et moi même (Jean Nicolas). Mélinda était là malgré une blessure pour nous encourager et mon cousin du club de barbentane qui a fait le déplacement avec nous. En ce qui concerne la course, 18kms, 800m de déniv, condition méteo parfaite (et oui il n'y avait pratiquement pas de vent!!!!!) tous les ingrédient pour se régaler. Pour Christophe la course c'est très bien passé malgré une chute au 14 qui lui coûtât sa veste northface il finis 142 eme sur 350 arrivant (ça y est Christophe revient en forme). De mon coté, très bonne course pour accrocher une 24eme place à 13 min du record de Andy!!!!!! J'ai garder le meilleur pour la fin: Sandrine Elle a fait parler du SC CHATEAURENARD encore sur le podium car elle décroche la 1ere place en SENIORS( bientot phto sur le site). En espérant que l’entraîneur soit très fier de ses trailers on vous racontera le reste demain soir pour la récup Bizes à tous
Lors de l assemblee generale , nous avons evoqué le desir de faire une course club avec " TOUS" les coureurs qu ils soient , loisir ou competition" Je relance donc le debat et demande a chacun et chacunes lors des entrainements de faire des propositions ou des souhaits de courses afin que cet idée ne tombe pas dans les oubliettes ; Un ekiden ? un 10 kms ? un trail ? . Pour ma part je suis pour faire une course equipe , avec un melanges de compétiteurs / loisir qui aurait pour but de , nous rapprocher un peu plus. a vos suggestions !
pour les cross , bravo à tous les participants d'abord!!! je connais pas tout le monde j'ai vu les jumeaux ainsi qu'une fille (me souviens plus son prénom) car lorsque l'on voit sur les courses à peine 40 athlètes , ça fait peur..... bravo aux vétérans qui ont fait une belle course , dommage que Phil ai été disqualifié.... moi j'aurais disqualifié les absents , ceux qui ont préféré se ménager et faire des séances au lieu de venir courir... mais bon la ffa est la seule responsable , bravo aussi à cet arbitre qui respecte si scrupuleusement le règlement... il faudra lui dire que d'ici 2 à 3 ans on aura plus besoin de lui car il n'y aura plus de cross... pour les séniors , ben ce fut pas facile on a pas bien couru , on a fait avec les moyens du bord , en espérant qu'aux régionaux on soit un "tantinet" mieux^^
Toujours à propos des cross , je tiens a saluer la super ambiance qui règne au sein du Team des vétérans . Il est vrai que Lolo n est pas au mieux de sa forme , mais il était la et toujours battant . Chapeau car quand la forme n est pas la et que ça dure , moralement il faut le gérer . Laurent a fait et fera encore de belles perfs ça,je lui fait confiance , laissons lui juste le temps de se refaire et croyez moi il n en restera pas la .... Les contreperfs seront vite oubliées pour faire place à de nouvelles et bonnes sensations !
Prochaine étape les régionnaux et je pense vraiment qu'on peut se qualifier, ca va être compliqué mais on peut. Sinon pour en revenir sur les départementaux, très beau parcours (quand on a les jambes) avec beaucoup de boues, de virages relevés et de relance (pareil quand on a les jambes). Côté prestation pas terrible sauf si on tourne le classement on doit être premier. 40 au départ c'est pas terrible, la prochaine fois ils devraient s'inspirer de nos voisins et faire qu'une course et qu'une distance ce qui rendrait l'événément beaucoup plus convivial... Serge à proposer au comité, mais ca reste que mon avis
retour sur un cross départemental boueux L’événement de la journée est je pense la course vétéran Phil a t il oui ou non déposé Lo dans les derniers mètres, le classement officiel ne le confirme pas en plus Phil a été disqualifié pour ne pas avoir mis les bonnes couleurs. La plainte vient peut être de Lo lui même . Pour les seniors heu comment dire les inter vous les voyez comment? ne réservez pas encore un hôtel à Nice le nouvel obs (pseudo) Yvan (prénom) nike (chaussures) kalenji (montre quand je ne l'oublie pas)tu sais que tu n'as aucune chance donc vas y fonce (devise)
Merci NouvelObs pour ton dernier message sur les cross: toujours un temps d avance ! je commence à penser que tu es ultra-motivé pour les cross j ai ajouté un lien dans la rubrique prochaine course avec le detail de la course
